Berita Terkini.us, -Berenang di dalam air yang dingin tentu lebih sulit dilakukan. Tapi jika ingin banyak membakar kalori berenang di air adalah cara yang efektif karena tubuh dipaksa bekerja keras untuk menormalkan udara dingin.
Berenang merupakan salah satu olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Renang dapat memperkuat otot jantung dan meningkatkan pengiriman oksigen ke bagian tubuh yang berbeda.
Seseorang yang senang berolahraga renang juga akan mengalami peningkatan kekuatan dan f
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Posts
0 komentar
Post a Comment