Berita Terkini.us,- Stress memang sangat mengganggu, terutama bagi Anda yang ingin terlihat bugar setiap hari. Yuk, ketahui cara mencegahnya!
Berikut panduan dari buku "Panduan Kesehatan Keluarga" karya Dr Miriam Stoppard untuk Anda.
Disosiasi
Ini berarti membuang rasa khawatir dari kepala Anda. Coba abaikan masalah Anda selama mungkin. Semakin lama Anda abaikan dan tetap tenang, semakin banyak pula waktu yang dimiliki agar reaksi “lawan atau lari” dari tubuh Anda menurun, sehingga me
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Posts
0 komentar
Post a Comment